អ្នកការពារពូកសម្រេចបាន ៤ យ៉ាង៖ រក្សាពូកឱ្យស្អាត។ រាងកាយរបស់មនុស្សគឺមានចំនួនសរុបគួរសម។ យើងទាំងអស់គ្នាបែកញើសនៅពេលយប់។ យើងទាំងអស់គ្នាផលិតប្រេងពីស្បែករបស់យើង។ ពួកយើងខ្លះស្លៀកពាក់ផាត់មុខ។ យើងទាំងអស់គ្នាក៏ស្រក់កោសិកាស្បែកដែលងាប់ដែរ។ មានសកម្មភាពផ្សេងទៀតដែលអាចបង្កើតជា“ កន្លែងសើម” នៅថ្ងៃទី ...
អានបន្ថែម